دراسة تجد أن غابة الواقع الافتراضي متعددة الحواس تنشط الدماغ وترفع المزاج

كشفت دراسة حديثة أن تجارب الطبيعة في الواقع الافتراضي – عندما تُصمم لإشراك حواس متعددة – يمكن أن تعزز المزاج بشكل كبير، وتحسن الذاكرة العاملة، وتعزز علاقة أعمق مع العالم الطبيعي. وهذا يتماشى مع الأبحاث المتزايدة في مجال علم النفس البيئي والفوائد المعروفة لـ الانغماس في الغابات أو العلاج بالغابات، الذي طالما مارسه اليابانيون لتخفيف التوتر ودعم صحة القلب والأوعية الدموية.

أنشأ فريق البحث تجربة انغماس في الطبيعة غامرة بالكامل باستخدام لقطات فيديو عالية الجودة بزاوية 360° تم التقاطها في سوننبيرغ، أكبر غابة تنوب دوغلاس في أوروبا. تم إثراء البيئة الافتراضية بأصوات الغابة الطبيعية ورائحة زيوت التنوب دوغلاس العطرية، مما يحاكي رحلة حسية واقعية عبر الغابة. كان الهدف هو اختبار ما إذا كانت تجربة الطبيعة في الواقع الافتراضي يمكن أن تعيد إنتاج التأثيرات المنعشة المرتبطة تقليديًا بالوقت الفعلي الذي يقضى في المساحات الخضراء.

الانغماس متعدد الحواس يحقق فوائد نفسية أقوى

تعرض أكثر من 130 مشاركًا أولاً لبروتوكول مسبب للتوتر، وبعد ذلك تم وضعهم في إحدى البيئات الافتراضية الأربع عبر سماعات الواقع الافتراضي. جرب البعض محاكاة متعددة الحواس كاملة – تجمع بين الرؤية والصوت والرائحة – بينما تعرض آخرون لحاسة واحدة فقط في كل مرة. بشكل ملحوظ، أدى الانغماس متعدد الحواس إلى تحسينات أكبر في المزاج، وشعور أقوى بالارتباط بالطبيعة، وتحسن ملموس في الذاكرة العاملة مقارنة بحالات الحاسة الواحدة.

تعتبر هذه النتائج مهمة في سياق المرونة العصبية، وهي قدرة الدماغ على التكيف والتغيير من خلال التجارب. تشير الدراسة إلى أنه حتى في البيئات الافتراضية، يستجيب الدماغ بشكل إيجابي للمحفزات الطبيعية عندما تُقدم في أشكال حسية غنية.

تأثيرات على الرعاية الصحية والحياة الحضرية

أكدت الباحثة الرئيسية ليوني أسكون من المركز الطبي الجامعي هامبورغ-إيبندورف أنه على الرغم من أن الطبيعة الافتراضية لا يمكن أن تحل محل الغابات الحقيقية بالكامل، إلا أنها لا تزال قادرة على إثارة استجابات عاطفية قوية. هذا يفتح تطبيقات جديدة لـ استخدام الواقع الافتراضي في الرعاية الصحية، خاصة في البيئات التي يكون فيها الوصول إلى المساحات الخضراء محدودًا، مثل المستشفيات والعيادات أو المراكز الحضرية كثيفة البناء.

لاحظت سيمون كون، المؤلفة الرئيسية ومديرة مركز علوم الأعصاب البيئية في معهد ماكس بلانك للتنمية البشرية، أن دمج مناظر وأصوات وروائح الطبيعة من خلال التدريب الطبي بالواقع الافتراضي أو المنشآت العلاجية يمكن أن يدعم الصحة العقلية والأداء المعرفي في الحياة اليومية.

أظهر التعاون المستمر لكون مع باحثين من فيينا وإكستر وبرمنغهام أيضًا أن محتوى الطبيعة في الواقع الافتراضي يمكن أن يقلل من الألم الجسدي المدرك لدى المرضى السريريين، مما يقدم حالة مقنعة لتوسيع استخدام مبادئ العلاج بالغابات في الأشكال الرقمية.

الجمع بين التكنولوجيا والطبيعة

مع استمرار التحضر في الحد من الوصول المباشر إلى المساحات الخضراء، قد توفر الأساليب المبتكرة مثل الانغماس الافتراضي في الغابات أدوات قابلة للتوسع ويسهل الوصول إليها لتعزيز الطبيعة والصحة النفسية. وفي حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات واسعة النطاق، تسلط هذه الأبحاث الضوء على الإمكانات العلاجية غير المستغلة لمزج الانغماس في الطبيعة مع تكنولوجيا الواقع الافتراضي المتطورة.